“Realizar un proceso de psicoterapia ha sido un paso definitivo en mi vida. Me sentía insegura, intranquila y pasaba por momentos de mucha angustia. Tenía miedo de no conseguir mis objetivos, me bloqueaba ante cualquier problema. Perdí las ganas de comer, era como si estuviera desapareciendo, todo era oscuridad, desánimo y ansiedad.
Gracias a las técnicas aprendidas y el poderlas utilizar en mi vida, deje de luchar, para aceptarme como soy, con mis luces y sombras, me empecé a valorar, le di la importancia que merece a mi alimentación, el ejercicio físico y la relajación. Me organizo mejor, soy más flexible, me dedico tiempo a mí misma y mis diálogos internos son más sanos. He aprendido a conocerme, aceptarme y quererme y todo ello sin temor y viviendo el presente de forma consciente”
Monica. Sesiones Individuales