Reconciliarte con tu cuerpo es reconciliarte con tu historia de vida.

Soy María Bolaños, Psicóloga Clínica presencial en Málaga y Online. Experta en psicología de la alimentación, autocuidado y relaciones conflictivas con el cuerpo y la comida.
Si quieres saber cómo empezar a tener una relación sana con su cuerpo y tu alimentación, puedes pedir una cita de valoración.
menopausia
coach
Nutrición holística

"No intentes jamás curar el cuerpo sin antes haber cuidado el alma"
Hipócrates

Muchas veces el cuerpo se convierte en fuente de insatisfacción:

….Concentramos en él nuestras exigencias o anhelos de cambiar nuestra vida.

….Experimentamos síntomas o enfermedades que son mensajes que indican que no estamos atendiendo a nuestras necesidades.

Por mucho que cambie el cuerpo o tapemos las señales, no encontraremos el equilibrio o bienestar que buscamos ya que en él no está la raíz de lo que nos pasa.

Una mala relación con la comida es la carta de presentación de muchas mujeres:

…Estrés, dolor emocional, experiencias traumáticas tienen un impacto en nuestra manera de alimentarnos. 

…Utilizamos la comida como una manera de autorregularnos.

Así como comemos, es un reflejo de como nos relacionamos con nosotras mismas.

"Nuestros cuerpos son nuestros jardines y nuestras decisiones nuestros jardineros"
W. Shakespeare

Y si te dijera que puedes aprender a cuidarte de manera flexible y compasiva para hacer la paces con tu cuerpo o tu alimentación en cualquier momento vital en el que te encuentres y que puedes:

Conectar con tu sabiduría interior, escuchar tu cuerpo y ser parte activa en tu salud.

Implementar hábitos de autocuidado desde el auto respeto acordes con tu sentir para mantenerlos en el tiempo.

psiconutrición

Hola, Soy María

Psicóloga Clínica, Coach y naturópata

Estoy especializada en Psicología de la alimentación, autocuidado y relaciones conflictivas con el cuerpo y la comida.

Para mí la relación que tenemos con nuestro cuerpo y la alimentación es una herramienta de autoconocimiento.

Acompaño a mujeres que quieren tener una relación sana con su cuerpo y su alimentación para aumentar la confianza en sí mismas y mejorar su salud integral.

         Me apasiona ayudar a las mujeres a conocerse y cuidarse para que sean parte activa en su proceso de bienestar implementando unos hábitos de vida saludables desde el auto respeto que puedan mantener en el tiempo.

saludable

¿Por qué creo
que puedo ayudarte?

Porque lo hago desde: 

  • Mi propia experiencia personal.
  • Una mirada integradora que tiene en cuenta cuerpo, mente, emociones y espiritualidad.
  • Un enfoque holístico que busca la raíz de los problemas.
  • Mi método propio, integrando herramientas y técnicas aprendidas a lo largo del tiempo.

Y apoyándome en mis más de 25 años trabajando como psicóloga clínica, en los que he tenido el placer de acompañar a cientos de personas en sus procesos vitales. 

ES HORA DE MIRAR HACIA ADENTRO, ESCUCHAR AL CUERPO. mejorar la relación que tienes con tu cuerpo y tu alimentación.

Mi objetivo es que sanes esa parte de ti que impide tu bienestar y dotarte de herramientas para que mejores tu salud física y psicoemocional.

Si quieres que te acompañe en tu proceso de transformación, te ofrezco mis sesiones de terapia psicológica individuales.

Gestión Vital y Emocional

Todo empieza en el cuerpo, nuestro templo

Te invito a escuchar tu cuerpo, conocerte, tomar conciencia de lo que tienes que sanar, amarte, honrarte y ponerte en marcha para mejorar tu relación con tu cuerpo, tu alimentación y contigo misma.

Es hora de aumentar tu energía, mejorar tu salud física y psicoemocional.

Desde una visión holística e integrativa de la psicología y la nutrición, mi intención es acompañarte para que te priorices y seas la protagonista de tu bienestar. 

Qué dicen de sabios cuerpos

HAN CONFIADO EN MI:

ACREDITACIONES: 

¿Cómo es la relación con tu cuerpo?

¿Te encuentras insatisfecha y obsesionada con tu imagen corporal?

¿Mantienes un autodiálogo negativo en relación a tu cuerpo?

He creado una guía gratuita en la que te comparto 9 Claves para que empieces a cultivar la confianza y la aceptación corporal y te muestro una práctica para que te pongas en acción.

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies