Programa Psicodetox

Nutrirse para sentirte bien desde
dentro hacia afuera

Desintoxicar el cuerpo es el primer paso hacia una salud óptima. 
Para sentirte mejor hay que eliminar el exceso de toxicidad de tu cuerpo, para que éste tenga la energía necesaria y pueda desarrollar todas las funciones vitales. 

cambio hormonal

Así como comemos somos en otras áreas de nuestra vida.
La relación que tenemos con la comida es una herramienta de autoconocimiento.
Nuestros pensamientos y emociones impactan en nuestra forma de comer, lo que comemos afecta a nuestros estados emocionales y la forma en la que comemos dice mucho de cómo somos en otras áreas de nuestra vida.

Este programa te ayudará a:

Eliminar toxicidad acumulada realizando un proceso de regeneración de tu organismo que aumentará tu energía física y claridad mental.

Y también será un viaje interior para:

Escuchar las señales de tu cuerpo y qué estás necesitando. 

Observar cómo te relacionas con la comida reflejo de cómo te relacionas contigo misma (desde la autoexigencia, el perfeccionismo, la dificultad para poner límites o no respetarte…)

Tomar conciencia de aspectos de tu vida que suponen una carga emocional y necesitas soltar. 

Conocer tus prioridades y realizar cambios en tu estilo de vida.

hábitos

Este programa será la base para adoptar un estilo de alimentación intuitiva y adaptada a tus posibilidades. 100% Natural

Experimentarás la importancia de:

Realizar una adecuada combinación de alimentos

Introducir en tu dieta alimentos adaptados a tu fisiología

Respetar tus biorritmos 

Priorizar la asimilación de los alimentos en vez de su valor nutritivo

Reconocer la diferencia entre hambre real y hambre emocional

Cómo lo vamos a hacer Y QUÉ RECIBIRÁS:

DURACIÓN

La duración del programa será de 4 semanas con sesiones personales on line. Una vez finalizado el mes habrá un seguimiento de 1 semana vía mail.

EVALUACIÓN

Un cuestionario de evaluación para conocer tu estado general de salud.

VALORACIÓN

1 sesión Inicial de Valoración de 60 minutos. 

SESIONES

6 sesiones online de 30 min a ritmo de 1 o 2 sesiones semanales.

MODELO PERSONALIZADO

1 sesión final donde elaboraremos un modelo personalizado y flexible de alimentación adaptado a tus circunstancias personales para mantenerlo en el tiempo. 

EXTRAS

Material de apoyo: lecturas, audios, tips.

zumo mujer

Este programa es para ti si quieres:

Experimentar un alivio de los síntomas que estás sintiendo por la etapa en la que te encuentras.

Sentirte mejor eliminando la toxicidad de tu cuerpo y empezar a comer de manera que el cuerpo pueda obtener el máximo de energía para sentirte vital. 

Tomar conciencia de la relación que tienes con la comida y contigo misma.

Una estupenda manera de empezar a cuidarte, honrar la sabiduría de tu cuerpo y un paso previo para iniciar un trabajo más profundo a nivel psicológico e iniciar cambios en tu vida.

Si quieres que hablemos de tu caso concreto y valorar si este programa es adecuado para ti, teniendo en cuenta tu alimentación y tu estilo de vida, y abordar dudas, por favor, rellena el siguiente formulario y me pondré en contacto contigo para organizar una sesión de valoración, gratuita, de 45 minutos y conocernos
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