Desintoxicar el cuerpo es el primer paso hacia una salud óptima.
Para sentirte mejor hay que eliminar el exceso de toxicidad de tu cuerpo, para que éste tenga la energía necesaria y pueda desarrollar todas las funciones vitales.
Así como comemos somos en otras áreas de nuestra vida.
La relación que tenemos con la comida es una herramienta de autoconocimiento.
Nuestros pensamientos y emociones impactan en nuestra forma de comer, lo que comemos afecta a nuestros estados emocionales y la forma en la que comemos dice mucho de cómo somos en otras áreas de nuestra vida.
Eliminar toxicidad acumulada realizando un proceso de regeneración de tu organismo que aumentará tu energía física y claridad mental.
Escuchar las señales de tu cuerpo y qué estás necesitando.
Observar cómo te relacionas con la comida reflejo de cómo te relacionas contigo misma (desde la autoexigencia, el perfeccionismo, la dificultad para poner límites o no respetarte…)
Tomar conciencia de aspectos de tu vida que suponen una carga emocional y necesitas soltar.
Conocer tus prioridades y realizar cambios en tu estilo de vida.
Experimentarás la importancia de:
Cómo lo vamos a hacer Y QUÉ RECIBIRÁS:
La duración del programa será de 4 semanas con sesiones personales on line. Una vez finalizado el mes habrá un seguimiento de 1 semana vía mail.
Un cuestionario de evaluación para conocer tu estado general de salud.
1 sesión Inicial de Valoración de 60 minutos.
6 sesiones online de 30 min a ritmo de 1 o 2 sesiones semanales.
1 sesión final donde elaboraremos un modelo personalizado y flexible de alimentación adaptado a tus circunstancias personales para mantenerlo en el tiempo.
Material de apoyo: lecturas, audios, tips.
Este programa es para ti si quieres:
Experimentar un alivio de los síntomas que estás sintiendo por la etapa en la que te encuentras.
Sentirte mejor eliminando la toxicidad de tu cuerpo y empezar a comer de manera que el cuerpo pueda obtener el máximo de energía para sentirte vital.
Tomar conciencia de la relación que tienes con la comida y contigo misma.
